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高齢者が棒体操を週 2 回 6 ヵ月間自宅で実施したら転倒予防に効果があった 高齢 者 体操 椅子 イラストどうもおのっちです 今回は高齢者向けの座ったままできる体操レクをご紹介します とその前に高齢者にとっての体操の意味目的をしっかり理解する必要がありますね 本質を理解高齢者 ...

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